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          補腎?生栗子與熟栗子功效不一樣
          時(shí)間:2017-08-23 11:33:25

          板栗生吃  

            不少專(zhuān)家說(shuō)板栗是可以生吃的,同時(shí)生吃是有著(zhù)下氣、補益的功效的,同時(shí)還能夠調氣,止吐血對于鼻出血、便血都有效果的。

            醫藥學(xué)家孫思邈很早就曾強調“生吃”這一方法。中老年人若養成每日吃風(fēng)干的生板栗的習慣,可達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。

            建議中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中細細嚼碎,至口感無(wú)渣成為漿液時(shí),一點(diǎn)點(diǎn)咽下去,能使保健效果最大化。


          板栗熟吃  

            熟食板栗能和胃健脾,緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕餅,適用于飲食少、身體瘦弱的兒童,以增加食欲,調理腸胃。

            用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復,也是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。


          適用人群  

            正常的人都是可以吃板栗的:

            1、適宜老人腎虛者食用,對中老年人腰酸腰痛,腿腳無(wú)力,小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘,內寒泄瀉者食用;

            2、糖尿病人忌食;嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食。

            3、板栗生吃難消化,熟食又易滯氣,所以一次不宜多食。


          食 用 效 果

          1、栗子味甘,性溫,腎經(jīng),入脾、胃。

          2、養胃健脾,補腎強筋,活血止血;

          3、主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒。

          4、應用于腎虧引起的小便頻繁、腰腿無(wú)力:栗子30克,置火中煨熟吃,每天早晚各1次。

          5、栗子對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,對腎虛有良好的療效,故又稱(chēng)為“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜,經(jīng)常食用能強身愈病。


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